вторник, 7 января 2014 г.

Что такое паркур?

Суть паркура, можно сказать, проста - это искусство преодоления препятствий,как можно быстрее и эффективнее, насколько это возможно, используя только свое тело. Основы паркура включают бег, прыжки, и восхождение. И мы стремимся на эти основы, чтобы улучшить нашу способность проходить над., под., вокруг и через препятствия с более сложными движениями. 

Паркур представляет собой систему фитнес-тренировки, которая улучшает силу, скорость, ловкость, координацию, выносливость, выносливость и точность. Он предлагает тренировки на любом уровне опыта всего тела, и улучшает способность двигаться, чтобы использовать ваше доверие, чтобы изменить то, как вы видите мир. Практикующие Паркур называются трейсеры.